充分利用 UCSF 体育外围平台预约的 10 种方法

无论您是在我们的初级保健诊所进行年度体检，还是与新专家会面以治疗复杂疾病，以下是如何充分利用您的预约。

1. 遵循您收到的任何具体说明。

您的体育外围平台或诊所可能会就如何为您的预约做准备、提前提供什么以及携带什么提供具体说明。对于某些访问，您可能需要携带医疗记录、家族史资料或测试结果。

仔细阅读任何说明，如果您通过电话或面对面收到这些说明，请记下。您可以随时直接联系诊所，以确认您即将就诊时一切正常。

2. 带上您的保险卡和带照片的身份证件。

我们可能需要在预约时确认您的健康保险。

3. 列一个清单。

在体育外围平台办公室的实际时间可能很快就会过去，除非您做好准备，否则很容易忽略您希望涵盖的内容。因此，请事先花一点时间考虑一下您想从约会中得到什么。

想想你想问你的体育外围平台的问题。想想你的健康目标。想想你想确保你的体育外围平台知道的信息。把这些事情写下来，把清单随身携带。

请记住：一份简明的清单比一份很长的优先事项清单更有帮助。

4. 带上你的药物和补充剂。

你的清单上应该是你服用的药物和补充剂，包括确切的名称和剂量——但随身携带瓶子可能更简单。

一定要考虑 一切 你服用，甚至是非处方药和补充剂。这意味着维生素、止痛药、抗酸剂等。您的医疗提供者需要了解这些，因为许多物质会改变体育外围平台可能开出的药物的有效性。

5. 邀请朋友或家人加入。

我们并不是都有可以陪我们去约会的人，但如果你这样做了，请考虑一下好处。朋友或家人可以倾听、记笔记并为您辩护（如果您愿意的话）。

6. 早到。

无论您是驾车前来还是乘坐公共交通工具，湾区的交通都会很艰难。此外，您可能需要在到达诊所时完成文书工作。预计会出现延误，并留出足够的时间到达这里并安顿下来。

7. 期望有一些空闲时间。

即使您不期待漫长的一天，也值得为一天做好准备。根据您就诊的原因，您可能需要看不止一位医疗保健提供者，或者您可能需要进行检查并等待结果。

所以，打包零食，带上一本书并加载您的流媒体队列。

8. 对你的体育外围平台敞开心扉。

您和您的体育外围平台之间的清晰沟通对您的健康至关重要。老实说，即使这感觉很尴尬。不要隐瞒有关您的健康、症状和生活中可能影响您的幸福的事情的信息。您的体育外围平台会为您提供帮助。

如果您在约会期间的任何时候确实感到不舒服，请说出来。如果您在讨论过程中遇到困难，请让您的体育外围平台放慢速度并澄清要点——或者甚至说得更慢更清楚，如果这有帮助的话。

如果您的英语水平有限或您的语言或听力受损，我们可以为您提供 口译员和其他通讯支持服务.

9. 提问。

如果你列了一个清单，你会带着一些具体的问题来赴约。密切关注您的清单，以确保您涵盖了您想要的所有内容。

谈话中可能会出现新的问题。问远点。这里没有不好的问题。

10. 做笔记。

带上笔和纸或数字设备做笔记。笔记可以帮助您跟踪对话，并在您对访问的记忆可能变得模糊时，稍后返回要点。

如果朋友或家人和你一起来，请他们做笔记。如果你一个人，那就尽力而为。如果您无法捕获所有内容，请不要担心。